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3度目の1000m×5…3本に変更⤵︎

25.12.19

12/18(木)今日は平日早朝ポイント練朝の気温や週末の予定を考慮して、水曜から木曜にスライドした5:05起床(睡眠時間→約6時間)明るくなる時間を計算···

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